глазег

О помощи

3 идеи о помощи, которые я сформулировала для себя за последнее время:
1. Помощь является хорошим источником личной энергии и вдохновения.
2. Помощь как первый шаг способствует развитию сотрудничества и партнерских отношений.
3. Помощь не должна быть навязанной.

Есть литературный пример на эту тему.
Вспомните "Удушье" Ч.Паланика. Главный герой изображает приступы удушья в общественных местах, его спасает кто-то из присутствующих, а далее они шлют ему открытки и немножко денег, так как чувствуют ответственность за спасенного ими человека. И действительно, такая закономерность есть. Оказав помощь единожды, мы начинаем заботиться об этом человеке и стремимся помочь ему еще.

Почему?

Возможность оказать помощь делает нас сильнее - по крайней мере, в собственных глазах. Это значит, что у нас есть больше возможностей, и мы можем разделить их с другими людьми. Эдакий налет Супергероя, который стремится на помощь обычным людям. Обратите внимание, делает это супергерой совершенно безвозмездно)
И в этом загвоздка - только безвозмездная помощь придает нам сил. Иначе это вроде как и не помощь, а просто работа. А за деньги "и дурак может", рассуждаем мы.
Если нас за эту помощь благодарят или мы видим, как хорошо получилось в результате, мы чувствуем, как сине-красная "S" появляется под нашей рубашкой. Если за неудачную попытку помочь нас ругают, и мы слышим что-то в стиле "лучше было самому делать!", мы замыкаемся и думаем себе: "не делай добра, не получишь зла!". Очевидно, что склонность помогать зависит от нашего окружения и контекста. Но на это влиять невозможно. Можно влиять на себя и делать выводы. Главное - не прекращать помогать и стараться делать это так, чтобы "цель" нашей помощи была удовлетворена.
И постепенно мы чувствуем, что помощь приносит удовлетворение в первую очередь нам самим, а уж потом - тому, кому мы помогаем. Поэтому часто, помогая, задумайтесь: а только ли того, кому вы помогли, вы осчастливили? И окажется, что помогать - это хороший способ вдохновиться самому.

И что дальше? Есть в этом и прагматический компонент.
Дальше можно заметить такую интересную тенденцию. Вы помогаете, делаете что-то для других людей, даже если это мелочи. Даже если они могут не заметить. А дальше сами люди начинают идти вам на встречу, помогать, стараться сделать вашу жизнь проще и лучше, пусть и в мелочах. Сначала вы уступаете коллеге принтер или покупаете кофе на вас двоих. А потом он принесет вам сладости к чаю или новости с важного собрания. Сегодня вы поможете ему найти нужный контакт, а завтра он поделится с вами информацией, которую пока никто не знает. И так постепенно складываются партнерские отношения, построенные на взаимопомощи и внимании к интересам друг друга. Серьезно. Не шучу. Проверено на опыте. В нашей стране это совершенно точно делается так. Причем инициатива должна исходить от вас и она должна быть безвозмездной. Если вы можете помочь - помогайте. Да, вернется не 100%, но хотя бы если 60% вашей помощи превратится в сотрудничество - чем это плохо? Мои слова подтверждает книга К.Феррацци "Никогда не ешьте в одиночку" про нетворкинг.
Но я тут скорее о том, что, если вы сами начинаете помогать и содействовать окружающим, то и мир вокруг вас становится лучше (читай: эффективнее). Думали бы об этом все водители на дороге, и насколько комфортнее стало бы дорожное движение.

"Можно лошадь подвести к водопою, но нельзя заставить ее пить"
Когда я еще училась в Университете на Факультете психологии, в нас вложили очень важную вещь - если человек не хочет помощи, не нужно ему помогать. Конечно, это касалось в первую очередь помощи психологической. Ведь большинство студентов психфака, осознав свои возможности, стремятся нанести добро и причинить справедливость всем окружающим, непременно решив все их личные проблемы. Нет-нет-нет. Наша помощь должна быть запрошена или хотя бы формально принята. Получив отказ, вы можете спросить повторно, настойчивей, привести пример помощи. Но если субъект отказывается - оставьте его в покое. У каждого есть право на решение, на ошибку, на слабость. Если он не готов к помощи - оставьте его в покое, пользы от этого не будет.
Во всем нужна мера.

Вот что пришло мне недавно в голову.
Что думаете?
Ежик у окна

Абстрактно-выходное

Размышляю о вопросе родства... Все-таки ни сама кровь, ни "родство душ" не создают такой связи, как время и опыт совместных отношений.
А социальные наименования и "новые" родственнки - все фигня.
Прожили друг с другом 10, 20, 30 лет? Вы семья.

Еще нашла для себя новый источник энергии - утренние тренировки. В выходные я все равно встаю рано и по тихому городу еду в конюшню. К полудню все конские дела переделаны, а день только начинается. Очень удлинняет время и прибавляет сил и идей для свершений.
Ежик у окна

Итоги-2016 и Планы-2017

Итак, Итоги-2016 (по планам в начале года) и планы 2017:
Итоги и планыCollapse )
В этом году хочу сказать отдельное спасибо:
bez_nimba Юля, с тебя начался этот год, и к твоим словам я возвращалась в течение всего года неоднократно.
Я очень рада, что ты появилась в моей жизни, скажем так, более явно и часто) Спасибо тебе за все: за энергию, за важные слова, за новые навыки, за твой позитив!
Евгении Ситкиной: за то, что ты со мной. Ты часть моей семьи, моей жизни. Спасибо, что ты всегда рядом, что ты - мой разум и моя совесть. Спасибо тебе за это!
pod_skazka спасибо, мой компотик, за твой боевой дух и готовность не сдаваться и не дать мне это сделать)
Надежде Летуновской: даже если не брать тренировки, есть вещи, которым Вы меня научили и к которым я возвращаюсь повседневно. Например, "что ты сделала, чтобы было по-другому?" - я себе на лбу это напишу скоро) Спасибо за навыки, за результаты и отдельное спасибо - за неравнодушие и дельные советы в сложных ситуациях. За помощь с собакой - отдельное спасибо!
Светлане Артюгиной за наши бесконечные разговоры, за позитив и креатив)
Полине Барбосовой, за твой позитив и готовность прийти на помощь в любую минуту. Даже в ночи) даже для Пензы)

Всем остальным - общее спасибо!
Я вас люблю, целую, обнимаю.

С НОВЫМ ГОДОМ!
глазег

Набюдение

Есть среди моих знакомцев есть одна категория граждан, к которой я отношусь с особым трепетом.

Это люди, которые повергают меня в полнейший восторг. Я восхищаюсь ими, каждую нашу встречу они производят на меня огромное впечатление. И в глубине души я мечтаю общаться с ними больше и стать друзьями, чтобы продолжать это коммуникативное удовольствие.

Но в моей голове они настолько прекрасны и восхитительны, что мне постоянно кажется: "вот он такой классный. А я со своей банальщиной. Сколько всего я от него получаю и что могу дать взамен?", и дружба наша не складывается. Ну т.е. я продолжаю смотреть на них издалека и восхищаться, а они продолжают быть классными.
кОтэ

"Коллектор", 2016

Выспалась, успокоилась и давай постить в ЖЖшечку)

На днях посмотрели фильм "Коллектор". Ожиданий никаких не было, но по итогу фильм бы их превзошел, даже если бы они были заоблачные.

Фильм вряд ли будет кассовым и массово любимым, но это как раз его преимущество.
Фильм построен на диалогах, на музыке, на символах.
Герой развивается с сюжетом, меняется его взгляд, поведение, речь. Много неоднозначностей, много простора для размышления и фантазии.

Для меня есть важный показатель качества фильма: чем больше герои в кадре молчат, тем лучше.
Этот фильм по моему критерию - одназначно качественный)

Хабенский прекрасен. Композитору-аплодисменты, режиссеру-овации. Тому, кто придумал саму идею, - низкий поклон.

Всем любителям "некассового" кино рекомендую
Tags:
Ежик у окна

Дома

"Дома" - для меня это не просто слово, это целый образ. Не про каждое место можно сказать "дома"

"Дома" - это тишина, покой. Это "в трусах и каске", это свои вещи на своих местах.
"Дома" - это красота, это красивые стены, красивая мебель, красивая посуда. Красивая для хозяев, конечно.
"Дома" - это когда ничего не мешает. Когда с закрытыми глазами ты можешь найти любую вещь и сделать что угодно. Все удобно, все комфортно. Функционально
"Дома" - это никого лишнего.Только свои. Кто знает тебя, как облупленного, и нет смысла притворяться и изображать. Тебя знают и принимают таким, какой ты есть. Но непременно и честно скажут, если ты что-то делаешь не так.

Я сижу в своей комнате на своем диване. С моей собакой. Пью свой кофе. Смотрю свой сериал и снежинки за своим окном. Все вокруг мое, и это делает меня намного счастливее.

Ну и 10 часов сна, конечно)
  • Current Mood: content content
Ежик у окна

Осень

Осень - мое любимое время года.
Еще бы! Несмотря на то, что многие считают лучшим сезоном для туризма в Санкт-Петербурге лето, я уверена - наш город никогда не бывает так красив, как осенью.

Осень погружает меня в состояние спокойствия, умиротворения.Прозрачный, влажный воздух, мокрый асфальт, серое небо в пасмурные дни и серо-голубое - в ясные.
Ощущение, что все вокруг замерло, и ты можешь услышать дыхание города. Романтика, да и только.

Для меня осень - это время для осознания, для размышлений. Для погружения в себя и свои мысли. С одно стороны, уже можно начинать подводить итоги. С другой, в моей жизни это время "здесь и сейчас". Кажется, время остановилось, и ты можешь оглянуться и понять, где ты оказался и что ты здесь делаешь.

Для меня это время созерцания. Наслаждение красотой, дыханием, падающие листья. Именно в это время меня посещают важные выводы и озарения.

Наконец-то, осень.

Какая же ваша осень?
кОтэ

Рефлексия и единороги

Сегодняшняя победа - получилось с помощью метафоры себя замотивировать.
Звучит астральненько, но реально сработало.

Скажем, есть задача, которую выполнять совершенно не хочется. И попытки заставить себя хотя бы начать ее выполнять напоминают попытки сдвинуть гору.
И вроде заинтересовать себя в ней сложно, поиски плюсов не спасают - часть меня говорит: "не хочуууу, не буууууду!"
Сегодня меня спасла метафора. Какая? Конская, конечно, чего от меня еще ждать. здесь могли бы быть ваши единорожки
Тренировалась я с лошадью, которая при виде барьерки набирала скорость и перед препятствием неумолимо обносила его. И вот если она уже решила обнести, то все - хоть убивай ее. Ее приходилось жестко ограничивать рукой и очень активно и настойчиво двигать ногой. И никаких сомнений. Тогда и у нее отпадали все сомнения, что нам туда надо.

Так и со мной. Я очень ярко помню те ощущения с лошадкой, поэтому перенести нечто похожее на себя оказалось несложно.
В итоге часть меня говорит: "не хочу", а часть: "Пренебречь, вальсируем".

Вроде получилось. Отлично!
ПЦ!

Отлично!

Что ж, осенняя хандра меня не очень отпускает.
Не очень-то получается влиться в ритм, да еще и животина портит мне настроение своим поведением.
В общем, в последнее время мои мысли скорее с тегом "неоптимизм".
И тут, недавно, на пике всяких меланхоличных размышлений я-таки пришла к выводу, что настроение мое под собой имеет только одну причину - качественное выедание себе мозгов чайной ложечкой.
События сами по себе кругом сплошь нейтральные, но я себя извожу негативом.

Приняла решение срочно исправлять ситуацию, иначе до новогодних каникул я не доживу.

Действовать буду так:
1. Во-первых, вернусь к дневнику энергии. Скорее как к напоминалке "что было хорошо, что ты можешь еще сделать"
2. Во-вторых, прилюдно воспользуюсь техникой "Отлично" (привет, bez_nimba, я все еще на дистанции)).
За день зафиксирую, что вызывало желание расстроиться и обработаю. Возможно, даже он-лайн вконтактике.

Даю себе на это 2 недели. 1 октября подведу итоги - что сработало и есть ли результат.
Ежик у окна

Демисезон

С тоской по лету я рассталась сразу после окончания университета. Тогда у меня пропала последняя причина по нему тосковать, ведь работа, в отличие от учебы, она и летом, и осенью, и зимой, знаете ли.
У меня появилась возможность наслаждаться любимым временем года совершенно законно.
Это я про осень сейчас. Да, я ее люблю. И ветер, и мокрое все. И дожди. Особенно дожди!

Однако в этом году обстоятельства сложились так, что тоска по лету преследует меня и вносит в жизнь вполне такую осеннюю хандру. Скорей бы листья опали, тогда я буду вообще воплощенный образ осенней меланхолии и всяческого нытья.

Сегодня понедельник, 5 сентября. Самое время взять себя в руки и набрать обороты.